I am the Light of the Soul

From Gurudass Kaur’s «Lovingly» album.

Впервые я медитировал под эту музыку на острове Панган в Таиланде. Та поездка была, наверное, четвёртой или пятой по счёту из тех, в которых алкоголь и какие-то глупые развлечения меня уже не интересовали. Хотелось развиваться, познавать новое, расширять границы. Андрей Ушков, на тренинг которого мы и ездили, включал нам эту музыку среди пальм, рядом с красивым пляжем и теплым Южно-Китайским морем. Музыка вместе с пропеванием мантр и определенными движениями помогала расслабиться и войти в ТО САМОЕ состояние. С тех пор стараюсь делать эту практику регулярно.

Кстати, что касается движений, вот они.

By | 2017-04-30T22:47:46+00:00 Март 13, 2017 |Tags: , , |0 Comments

Leave A Comment

Войти с помощью: